怎样帮助产后妈妈护肤、抗衰老？

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都说产后的女人就特别容易衰老，生完宝宝后，新妈妈就一直围着宝宝转，都没什么时间打理自己。每天照照镜子都觉得大不如前了，自己的皮肤变得暗淡无光。其实，这是身体肌肤衰老了你可以知道？纽兰小编提醒：不要觉得给自己涂涂脸就能预防衰老，身体也是需要护理哦！

　　肌肤衰老信号1：双腿及关节容易干燥、脱皮

　　全身皮脂腺最少的部位就是小腿的胫前部，这个部位的角质新陈代谢功能不畅顺及水油不平衡从而产生皮屑现象。膝盖、胳膊肘摩擦比较多也比较粗糙。所以新妈妈要重点保养这几个地方。

　　专家支招：

　　1）选用橄榄油的护肤品

　　橄榄油中的维生素A、维生素E对皮肤干燥过敏有好的疗效。

　　2）多喝水

　　生命离不开水，不仅是防中暑要多喝水外，水更是能够滋润肌肤。它能够使身体细胞经常处于湿润状态，保持肌肤丰满柔软。定时定量补水，会让妈妈们的皮肤变得特别水润、饱满呢！同时，还增加乳汁呢！因此，在坐月子中更是要多喝水哦！

　　肌肤衰老信号2：胸部、臀部、上臂容易松弛

　　因为准妈妈的手臂长时间裸露，而胸部、臀部这些脂肪层较厚的部位，受地心引力的作用更大，胶原蛋白的流失，就更容易导致下垂。特别是生完宝宝的新妈妈，肌肤弹力不如以往，也就特易松弛。

　　专家支招：

　　1）拍打护肤法

　　坚持简单的拍打护肤法可以有效促进水分吸收剂脂肪代谢。可以在每天沐浴完后，在松弛的地方涂上紧致身体乳，用双手用力拍打10分钟左右。

　　2）要适当运动

　　生命在于运动，产后妈妈在坐完月子后，就应该给自己制定健身计划。生命在于运动，运动是保持健康、增强肌肤弹性最有效方式之一。所以，产后妈妈们可别闲着哦！只有保持适

量的体育运动，才能延缓衰老呢！

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