孕期营养 准妈妈孕期多泡枸杞茶好吗?
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枸杞味甘、性平，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效。平日里常泡枸杞茶可以为健康加分哦！既然喝枸杞茶有这么多好处，那么怀孕期间的准妈妈们能喝枸杞茶吗？那孕妇喝枸杞茶有哪些好处呢？下面就让纽兰小编来详细解答这个问题吧！
孕期和枸杞茶不仅可以为准妈妈补充孕期身体所需的营养元素，还具有美容养颜、和血润燥等作用。孕妇是能喝枸杞茶的，特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。
1.补充营养
大家都知道枸杞有的药用价值很高，因为枸杞中含有非常多的营养成分，例如胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、维生素C、钾、锌、钙、等成分都是枸杞中有的。除了刚才说的那些营养之外，还能补充铁、钾、锌、钙、磷等多种矿物质。
2.有益宝宝发育
喝茶既能修身养性，又可强身健体，所谓好处多多呢！但是喝茶又是有讲究的，尤其是对于准妈妈来说喝茶要精挑细选才好。那孕妇能喝枸杞茶吗？准妈妈们喝枸杞茶不仅有益于自己健康还能促进胎宝宝发育哦！
准妈妈喝枸杞茶，胎宝宝也能得到好处。因为枸杞籽中含有很多不饱和脂肪酸和Omega，这些物质对于宝宝的生长发育起着很重要的推进作用，孕妇能喝枸杞茶吗？准妈妈喝枸杞茶能帮助宝宝发育哦！
3.美容养颜
准妈妈孕期喝枸杞茶还可以美容养颜呢！枸杞中含有大量的维生素尤其是维生素C的含量特别高，每天喝适量枸杞茶的准妈妈起到能滋润皮肤、补血润燥的功效，使准妈妈的容颜越来越靓丽哦！
那孕妇喝枸杞茶有哪些注意事项呢？
1.枸杞茶不宜与绿茶掺合在一起饮用，因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞子中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
2.虽然说花茶的种类繁多，但是枸杞茶不宜与花茶搭配在一起饮用。孕妇对于一些花茶是不宜饮用的。
3.一般准妈妈是可以喝枸杞茶的但是如果是感冒发烧或是腹泻的准妈妈就不能饮用了哦！
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