孕期应该如何预防流感？
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孕妇在怀孕期间的一言一行都跟胎儿的生命息息相关，更何况是怀孕后患上流感。但孕妇的免疫力比较低，所以容易让病菌侵袭。所以，孕期应该提早预防流感的发生是很有必要的。那么，孕期该如何预防流感呢？下面且与纽兰小编一起来看看吧。
孕妇不想患流感怎么做
第一招：衣着
1.外衣外裤：尽量要宽松，在材质的选择上也要注意，一般来说棉质的，比较舒适透气。
2.内裤：选择吸汗透气、抗菌抗臭的材料，纯棉材质比较好，而且裤头松紧适合，大小随腹部变大而变。
3.内衣：要舒适透气，首选纯棉;尺寸要合适，预留罩杯升级的空间;款式选软性钢托的，有利于支撑乳房。
4.保暖内衣：面料要保暖、舒适透气的保暖内衣，以全棉为佳。颜色尽量选择浅淡的，少图案。
第二招：饮食
1.准妈妈要注重营养的均衡，肉、蔬菜、水果都不能少，全面、均衡的营养可以保证准妈妈身体机能的正常运转，增加抵御病菌的能力。
2.准妈妈怀孕期间要多喝白开水，加快身体的排毒，这样也能增强身体健康程度。
3.准妈妈应该多多食用蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等等可以增强免疫能力的食物，提高对病菌的抵抗能力哦!
第三招：居住
1.首先准妈妈应该注意室内的保温效果，尤其是在晚间睡眠时间一定要保证室内的事宜温度。
2.准妈妈还可以在居室内放置加湿器或者是在室内烧水，水分蒸发可以增加空气中的水分子，有助于预防呼吸道疾病哟!
3.当然准妈妈还需要经常给居室通风换气的，这样可以让让新鲜的空气进入到室内，把那些带有病菌的空气释放出去，这样可保证准妈妈呼吸到干净新鲜的空气。
第四招：行为
1.准妈妈冬季应该选择阳光充足、气候比较温暖的下午多出去运动锻炼，可以让身体更强壮，增强对疾病的免疫能力。
2.准妈妈应该少去人多的公共场所，这些地方往往是病菌最多的场所，远离病菌对于预防感冒是很有必要的。
孕妇流感不能吃的药：
1：抗感冒药
抗感冒药一般都是复合型药剂，常含有多种药物成分。像感冒通、康泰克、白加黑、康必得、快克等这类药物，大部分含有组胺药，对孕妇来说很不安全。孕妈最好不要服用，尤其是怀孕最初的一个月。
2：抗病毒药
抗病毒、抗流感等药物，孕妈也不要随意服用。如果病情严重，需在医生的指导下酌情服用。
3：退热药
如果你感冒并伴有高烧症状，那么应及时看医生。注意一定不要自行随意服用消炎药，阿司匹林在孕8月后也不宜服用。
4：抗菌素
抗菌素可以通过胎盘作用于胎盘和胎儿，有30%的几率会危害到体内的胎儿。如果你感冒时，没有咳黄痰、流浓涕、扁桃体发炎等症状，那么一定不要使用抗菌素。如有另外症状，则需在医生的指导下，使用较安全的抗菌素。
5：止咳药
一般来说，一些普通的止咳药和祛痰药比较安全。但是，如止咳药上标注含有含碘制剂，孕妈就不要服用了。
孕妇避免感染病菌的注意事项
1.避免同一空间相处
家庭成员感冒了，准妈妈应该避免与之处于同一空间，尤其是同一个密闭的空间。因为生病之后携带了大量的细菌病毒，甚至呼出的空气都含有大量的病菌，加上准妈对病菌的免疫力差，与生病着近距离接触是很容易被病菌感染，引起身体疾病。
2.带上口罩戴好手套
病毒是看不见摸不着的，特别喜欢通过空气进行传播，因此家中若是有人感冒生病的话，准妈妈应该戴好口罩和手套，避免直接接触到病毒，准妈也要避免用手直接摸鼻子和眼睛，尽量用纸巾来擦拭，这样是避免造成眼鼻感染病菌。
3.毛巾衣物分开使用
家里面有人感冒的话，准妈妈一定要谨记使用单独的毛巾衣物，而且还要避免与生病者的毛巾衣物放在一起或一起浆洗，因为容易将病毒细菌传播到准妈的物品上，准妈在使用的时候就会受到病菌的感染，引起感冒或其它疾病。
4.经常开窗通风换气
一旦家里有人生病，即算是轻微的感冒都容易使空气中充满病毒细菌，准妈长时间处在这样的环境下是非常危险的，因此提醒一定要经常打开门窗进行通风换气，让携带病菌的脏空气流出去，外界的空气进入室内保证准妈能呼吸到新鲜干净的空气，并避免感染病菌。
5.按时定期进行杀毒
为了防止准妈妈被生病的家人传染，可以定期给房间、空气进行杀毒处理哦!最简单的方法就是用醋给每个角落进行仔细消毒，因为醋酸在一定浓度时确有消毒、杀菌作用，食醋消毒需要反复进行，可以帮助降低准妈感染病毒的几率。
6.多喝开水和勤洗手
生病之后人体会释放大量的病菌，因此家中有人生病，准妈妈要多洗手，降低病菌的感染几率。当然，准妈妈还要多喝凉开水，这样可提高身体新陈代谢能力以及促进毒素的排出，不仅降低生病的概率而且还能提高对病菌的抵抗能力。
孕妇治流感的食疗方
葱白香菜汤—解表散寒
材料：葱白15克，香菜15克
做法：
1)想将葱白、香菜都洗净
2)然后将锅中倒入适量的水，加入葱白、香菜，煮沸为汤
功效：此款食谱能解表散寒，适用于外感风寒。孕妇食疗治感冒，这款食谱非常适合孕妇哦!
姜葱豆腐汤—治疗感冒
材料：豆腐250克，大葱20克，生姜8克，适量的盐、香油
做法：
1)先将生姜、葱白用清水洗净。
2)然后将豆腐切小块，入沸水锅中氽一下，沥干水分待用。
3)锅置火上，下豆腐干炒，煎至微黄色下姜片，加清水适用量煮一会儿。
4)加盐、葱白，最后淋入香油起锅，趁温热饮用。
功效：有清热气、解烦躁、通小便的功效，还可预防感冒。孕妇食疗治感冒，这款很不错哦!
五神汤—发汗解表
材料：荆芥、苏叶、生姜各10克，茶叶6克，红糖30克。
做法：
1)将荆芥、苏叶洗净加水适量。
2)与茶叶、生姜一并放文火上煎沸，加红糖溶化即成。
功效：此款食谱能发汗解表，适用于风寒感冒。孕妇食疗治感冒，不妨试试!
韭菜生姜汁—解毒杀菌
材料：韭菜45克，生姜100克，适量的白砂糖
做法：
1)韭菜洗净去头部粗段及尾部须段，切小段。
2)嫩姜洗净，切小段。
3)在韭菜、嫩姜中加白糖，加水一起放入水果汁中打，待匀沥去渣饮汁。
功效：生姜具有解毒杀菌的作用，韭菜则能治疗便秘，增进胃肠蠕动。
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