孕妇感冒期间吃什么可增强抵抗力?
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感冒并非一件小事,对于正处于特殊时期的孕妇来说,它可能会变成随时威胁到腹中宝宝健康的不定时炸弹。俗话都说“是药三分毒”,准妈妈感冒了又不敢随便吃药,最好的方法就是食疗,多喝汤有利于孕妇身体的新陈代谢,帮助孕妇抵抗感冒病毒的侵袭。下面纽兰小编为大家介绍几种治疗孕妇感冒的孕期食谱:
感冒食谱一:鸡汤
鸡汤可减轻孕妇感冒时的鼻塞、流鼻涕症状,常喝鸡汤还可以增强准妈妈自身的抵抗力,预防感冒症状加重。
感冒食谱二:大米粥
感冒期间的准妈妈多喝热粥,有利于准妈妈发汗散热、祛风寒的效果,促进感冒的治愈。而且,感冒了的准妈妈都没什么食欲吃东西,肠胃也不是很好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
感冒食谱三:荆芥防风粥
荆芥防风粥具有辛温,辛以发散,温可祛寒,孤儿有发散风寒等作用,适用于受风寒感冒的准妈妈们食用。
感冒食谱四:生姜萝卜汤
材料:生姜丝25克、萝卜丝50克
做法:先将生姜丝和萝卜丝混合,加水适量煎;15分钟后再加适量红糖煮沸即可。记得要趁热喝下,然后盖被休息至出汗后,不久后即可痊愈。
功效:萝卜具有治疗病毒感冒、伤风感冒、胃肠感冒、功效,而生姜也有发散风寒、防治感冒的作用。
纽兰小编温馨提醒:孕妇是轻微感冒可以尝试食疗防治感冒,多喝水,多排尿,可以促进准妈妈体内新陈代谢所产生的废物及时排出体外,有助于感冒的痊愈。如果准妈妈感冒症状严重的话,就应立即到医院就诊,在医生专业的指导下对症处理,不要自己轻易盲目服用退热剂之类药物,以免对胎儿造成伤害。
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