宝宝偏食会有什么危害?

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现代家庭越来越多的孩子爱偏食、挑食，难以摄入不同食物含有的营养成分，导致身体的健康发育受到阻碍，并有可能影响宝宝性格的发展。父母们对宝宝偏食的毛病，真的是特别头疼。那么宝宝偏食有什么危害呢？赶快和纽兰小编来看看！

　　宝宝偏食的危害一、营养易失衡

　　不同的食物就含有不同的营养成分，鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重，宝宝只有每天饮食均衡才能保障宝宝各种营养元素的获取，调查显示，偏食宝宝这7类食物吃得少1，更有些宝宝不爱吃其中的2-3种，营养容易会出现失衡状况。

　　宝宝偏食的危害二、体重不达标

　　宝宝偏食容易导致营养摄入不均衡，从而影响宝宝的健康生长发育。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，偏轻体重的宝贝，易影响长个子的速度。有实验证明，偏食的宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。

　　宝宝偏食的危害三、头脑发育跟不上

　　均衡摄入营养的宝宝在智力发育方面上会比喜爱偏食的宝宝好很多，偏食宝宝还容易注意力不集中，这可能与缺乏某些膳食营养有很大关系。

　　宝宝偏食的危害四、抵抗力差病怏怏

　　偏食的宝宝营养不均衡，自然抵抗力就会下降，比其它小朋友更容易生病，比方说，不吃肉容易缺锌，不吃蔬菜和水果容易缺乏维生素C，另外，偏食宝宝也容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。

　　宝宝偏食的危害五、出现极端性格

营养不平衡会促使宝宝极端性格，家长如果是用威胁、责骂等方法逼着宝宝吃饭，这样只会增加逆反心理，时间久了亲子关系也紧张了。

建议爸妈们可以把宝宝喜欢的和不喜欢的食物一块做成美味菜肴。比如爱吃肉，不爱吃蔬菜，那就做成蔬菜肉饺子；爱喝酸奶，不爱水果，那就做酸奶水果沙拉。起初的时候，不要放太多宝宝不爱吃的食物，慢慢增加。把宝宝挑食的坏毛病给改掉。

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