如何让宝宝美美吃上饭

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宝宝不爱吃饭是一件令人非常头疼的事情，很多妈妈们都会担心这样子会影响到宝宝的身体发育情况。其实，想要让宝宝能够好好吃饭，喜欢吃饭也并不是件难事，妈妈们可以通过下面一些方法来让你的宝宝美美地吃上一顿饭。下面且与纽兰小编一起来看看吧。

　　1、尽早学习自己进食

　　宝宝如果已经学会自己拿勺子吃饭了，那么在餐桌上完全可以让他自己完成整个吃饭的过程，因为这个时候宝宝也在享受自己吃饭的乐趣，如果家长硬要给宝宝喂饭，可能会让宝宝觉得不高兴而影响吃饭的心情。

　　2、食物种类恰当

　　虽然宝宝有可能还处于吃辅食的阶段，但是妈妈们也可以让宝宝吃辅食的时间与家庭就餐的时间一致。在添加辅食的阶段，需要遵循添加原则，从少到多，由稀到稠。大一些的宝宝可以让他自己选择想吃什么就吃什么，这样与宝宝一起吃饭，会让宝宝觉得大家都是一样的。

　　3、食物营养要全面

　　不要以为宝宝小尝不出菜的味道，其实宝宝的味觉是很发达的，有时候宝宝不愿意吃某样菜可能就是因为里面有他不喜欢的味道。所以，家长要试着了解宝宝的口味，学着在菜里增加宝宝喜欢的味道，这样宝宝也许就不会那么挑食了。

　　4、饭桌上的气氛要和谐

　　家人一起吃饭的时候，爸爸妈妈不要只顾自己讲话，可以适当和宝宝聊天，一起进食，宝宝吃饭吃的慢也不要过多干预，家长吃完了不要提前离席，这样会给宝宝造成心理压力的。

　　对家庭厨师也是颇大的考验呢，宝宝的味觉其实非常发达。

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