职场未准爸爸有哪些禁忌容易触犯？

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现在都提倡优生优育，所以要孕育健康宝宝，在备孕期间就容不得半点忽视，对于准备当爸爸的男人来说，备孕期间的各种禁忌不容触犯。那么，职场备孕未准爸爸有哪些禁忌容易触犯呢？下面纽兰小编就和大家一起来看下男人孕前不能吃什么。

　　准则1.拒绝泡沫饭盒

　　男人在外，没有了女人的悉心照料，容易凑合对付着吃点。于是，街头的泡沫塑料饭盒就成了众多上班族男人的饭碗，但是这种饭盒经加热，会产生有毒物质二噁英，影响男人生育能力。所以，上班族应谨记这条男人孕前饮食准则。

　　准则2.少用微波炉加热

　　这也是一男人孕前饮食准则。微波炉不仅有辐射的危害，用聚乙烯饭盒加热，其化学物质会在高温的作用下释放出来；用瓷碗加热，瓷器中的铅又会对人体有害，所以，上班族男人很不容易。

准则3.戒除咖啡、可乐、酒

　男人孕前饮食中，尤其应戒除咖啡、可乐、酒。虽然咖啡有提神醒脑的作用，但是咖啡含有的咖啡因影响男人的生育能力；酒精会导致生殖细胞受损，还会通过胎盘传给胎儿，可能导致生个“醉宝宝”。

　　准则4.有吸烟习惯

　　备孕未准爸爸应该都知道香烟是造成宝宝畸形的一大隐患，不但如此吸烟对受孕也是存在着巨大的威胁。男性吸烟的话则会使精子减少、精子变畸形。所以说有吸烟习惯的备孕未准爸爸还是先戒烟吧！

　　准则5.工作压力大

　　上班一族的人们或多或少都会有来自工作的压力，但是工作压力过大怀孕也是有阻碍作用的。男性在强压之下会使大脑皮层对性腺轴激素抑制，导致精子生成能力下降。因此压力过大、心情郁结也成为了备孕未准爸爸的一大禁忌。

　　想要生个健康的宝宝，男人孕前饮食和女人孕前饮食一样重要。因为，宝宝的出生，是精子和卵子共同作用的结果，所以，准爸爸们，也多注意注意自己吧！

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