产后女性总会陷入哪些误区？

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对于刚刚当上妈妈的女性而言，还有很多事情都不是很了解，很容易就会陷入一些误区。那么，下面纽兰小编就来为各位新手妈妈罗列出产后的几种常见的错误认识。

　　陷阱1：爱吃巧克力

　　女性朋友们总爱吃点小零食，特别是巧克力。新妈妈在孕期可能因为宝宝的健康着想而放弃了很多美食，在产后就想着要吃回来。但是巧克力中含有可可碱等成分，他们被母体吸收以后，会通过乳汁进入宝宝的体内，容易造成宝宝消化不良、哭闹不止。

　　陷阱2：忽视产后体检

　　很多妈妈都不注意这样的问题，要知道如果没有及时去做产后体检，身体的异常情况可能暂时发现不了，会延误治疗的最佳时间。所以建议新妈妈在产后6-8周最好去医院做一个全面的身体检查，不仅了解自己产后的恢复情况，如有不适也可以尽早治疗。

　　陷阱3：喝补汤时不吃肉

　　一般妈妈在产后会注意喝鸡汤、骨头汤之类的补汤还增加营养，可以有利于身体的恢复，也能促进母乳分泌。但是汤中的肉别忘了也要吃，汤中的营养毕竟还是有限的，肉中也富含不少营养。

　　陷阱5：一直喝红糖水

　　坐月子时产妇必不可少的一种食品就是红糖，它被认为是补血、促进恶露排出的佳品。事实上，红糖若是喝得过多，反而会使恶露的血量增加，甚至会引起贫血。一般来说，产后喝一个星期的红糖就可以了，子宫这时已经基本恢复。

陷阱4：吃很多鸡蛋

　　鸡蛋是一种很适合产妇食用的食物，因为它的营养丰富，特别是其含有的优质蛋白对于补身子很有作用。但是如果每天食用过量，不仅会造成营养的浪费，加重肠胃的负担，不利于人体吸收，还可能影响其他营养物质的吸收。营养专家建议，产妇在月子期

每天3-4个鸡蛋为最佳。

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